Viele verbinden Coaching mit Gespräch, Reflexion und Inspiration. Stimmt. Und trotzdem ist Coaching mehr als ein gutes Gespräch. Es ist ein strukturierter Prozess, der echte Veränderung möglich macht.
Wie sieht so ein Coaching-Prozess konkret aus?
- Auftragsklärung & Matching – Worum geht es? Welche Ziele gibt es? Auswahl des passenden Coaches
- Analyse optional Potenzialanalyse – Was ist der aktuelle Stand, welche Muster wirken?
- Zielklärungsgespräch
- Veränderungsarbeit – Durchführung Coaching – Neue Perspektiven und Handlungsoptionen entwickeln
- Transfer & Umsetzung – Erste Schritte gehen, Veränderung nachhaltig verankern
- Evaluation
Und wie läuft eine Coaching-Sitzung ab?
Jede Sitzung ist ganz individuell auf den Coachee, die Themen und die Phase im Gesamtprozess abgestimmt. Eine Sitzung dauert unterschiedlich lang. Von 60-120 Minuten bis zu Halb- und Ganztages Coaching.
Eine Coachingeinheit verläuft in 5 Phasen:
C – Contact: Ankommen, Kontakt aufnehmen, einen sicheren Raum schaffen
O – Orientierung: Worum soll es heute gehen? Thema und Ziel definieren
A – Analysis: Tiefer einsteigen, Perspektivwechsel, Wechselwirkungen verstehen
C – Change: Veränderungsmöglichkeiten entwickeln, umsetzbare erste Schritte definieren
H – Harbour: Schritte und Verabredungen z.B. SMART festlegen, Erkenntnisse benennen, Meta Kommunikation zu der Sitzung
Unsere Coaches arbeiten immer individuell, immer auf Augenhöhe und durchaus mit verschiedenen Ansätzen – je nach Persönlichkeit und Anliegen des Coachees. Zum Beispiel:
- Systemisches Coaching – Hinterfragt Wechselwirkungen mit dem beruflichen und privaten Umfeld
- NLP – Nutzt Sprache und Denkmuster zur Veränderung
- Transaktionsanalyse – Macht innere Dialoge und Verhaltensmuster sichtbar
Coaching ist individuell – zugleich immer zielgerichtet und wirksam.
Neugierig geworden? Lassen Sie uns ins Gespräch kommen. Weitere Infos finden Sie hier
