Kennen Sie das Gefühl so im eigenen Tun versunken zu sein, dass Sie Raum und Zeit vergessen?
Kennen Sie diesen Moment, in dem Sie so konzentriert auf eine Aufgabe sind, dass Sie die Zeit völlig aus den Augen verlieren?
Ist es Ihnen schon passiert, dass Sie so in Ihre Arbeit vertieft waren, dass Sie alles um sich herum vergessen haben?
Dieser Schaffenszustand wird oft auch als Flow bezeichnet.
In einem kürzlich geführten Interview mit unserem Personalentwickler und ehemaligen Olympiasieger im Beachvolleyball Axel Hager sowie dem Wirtschaftspsychologen Prof. Dr. Scheffer erfahren wir, wie wichtig es ist, in den eigenen Flow zu kommen – ein Prinzip, das nicht nur im Sport, sondern auch in der Unternehmenswelt entscheidend ist.
„Flow bedeutet, dass wir die Zeit vergessen, völlig absorbiert sind in dem, was wir tun und dabei höchst effizient und effektiv sind.“ so Prof. Dr. Scheffer. Ein Aspekt aus diesem Interview, der für jede/n Einzelne von immenser Bedeutung ist. Um zu verstehen, wie Höchstleistung erreicht und anstehende Herausforderung gemeistert werden können, ist es wichtig die eigenen mentalen Prozesse zu kennen und bewusst zu steuern.
Das Handlungssteuerungsmodell von Prof. Dr. Julius Kuhl bildet die Basis für Persönlichkeits-System-Interaktionstheorie (PSI-Theorie). Sie dient dazu zu verstehen, wie unser Gehirn unsere Handlungen steuert – denn alles beginnt im Kopf. Er hat jene psychologischen Prozesse und Funktionen im Gehirn sichtbar gemacht, die für die individuelle Persönlichkeitsausprägung grundlegend sind. Das menschliche Gehirn unterscheidet dabei – je nach Gehirnhälfte – die Art und Weise, wie es Informationen verarbeitet.
Die Verarbeitungsprozesse laufen in vier kognitiven Systemen ab, die unterschiedliche Aufgaben und Funktionsweisen haben:
- Mit dem Geschäftsführer bilden wir Ziele.
- Der Logiker entwickelt den Handlungsplan, um unsere Ziele zu erreichen.
- Der Macher setzt den Handlungsplan um.
- Mit dem Controller kontrollieren wir das Ergebnis.
Um in den Flow zu kommen ist insbesondere der mentale Wechsel zwischen allen vier Systemen wichtig. Nur so gelingt es uns Herausforderungen zu meistern nachhaltig leistungsfähig zu sein.
Sie wollen wissen, wie sie Ihren Absichten zu Taten umwandeln und das Beste aus sich herausholen?
Mit professioneller und individueller Personaldiagnostik hilft scan.up genau das herauszufinden und unterstützt Sie dabei, in Ihren Flow zu kommen.
